Hoved, nakke, skulder og rygg massasje+ lymfedrænage Massage
Dybvævsmassage: Løsning på nakkesmerter og skuldersmerter for kontorarbejdere
I dagens samfund, hvor kontorarbejde er en væsentlig del af hverdagen, står mange over for nakkesmerter og skuldersmerter på grund af langvarig siddestilling. At sidde i samme stilling i længere tid fører ofte til spændinger og ømhed i musklerne, især i nakke og skuldre. Dybvævsmassage er en effektiv metode til at tackle disse problemer.
Hvad er dybvævsmassage?
Dybvævsmassage er en massageteknik, der fokuserer på de dybere lag af muskler og bindevæv ved at anvende større tryk og langsomme bevægelser for at lindre spændinger og ømhed. Massøren anvender trykpunkter, dybdegående massage og stræk af specifikke muskler for at øge blodgennemstrømningen og reducere smerter.
Nakke- og skuldersmerter fra kontorarbejde
Kontorarbejdere oplever ofte nakkesmerter og skuldersmerter på grund af langvarig siddestilling. At sidde i samme stilling uden hyppige skift kan føre til muskelspændinger i nakke og skuldre. Arbejde ved computer, brug af mus og at kigge ned på mobilskærme er risikofaktorer, der bidrager til muskelspændinger.
Hvordan dybvævsmassage kan hjælpe
1.Løsne spændte muskler: Dybvævsmassage hjælper med at løsne spændte og stramme muskler. Massøren anvender trykpunkter og dyb massage for at nå dybere muskellag, hvilket får musklerne til at slappe af og reducere spændinger.
2.Øge blodgennemstrømningen: Dybvævsmassage stimulerer blodgennemstrømningen i det masserede område, hvilket øger ilt- og næringsstoftilførslen til musklerne. Dette hjælper med at genoprette musklerne og reducere smerter.
3.Reducere inflammation og hævelse: Dybvævsmassage kan reducere inflammation og hævelse i musklerne ved at stimulere lymfesystemet og blodgennemstrømningen.
4.Forbedre bevægeligheden: Dybvævsmassage forbedrer muskel- og vævsfleksibiliteten, hvilket gør det lettere at bevæge sig smidigt og effektivt.
5.Afslappe sindet: Dybvævsmassage hjælper ikke kun med muskelafslapning, men reducerer også stress og angst, hvilket gør dig mere frisk og fokuseret på arbejdet.
Egenomsorg efter massage
Efter dybvævsmassage bør du passe på dig selv ved at:
•Drikke rigeligt med vand: For at hjælpe med at fjerne affaldsstoffer og reducere hævelse.
•Få tilstrækkelig hvile: Giv kroppen tid til at hvile og komme sig.
•Let strækning: For at hjælpe med at slappe af og øge muskelfleksibiliteten.
•Undgå tunge aktiviteter: Undgå
Hvor ofte bør man få dybvævsmassage
•For dem med kroniske muskelsmerter anbefales det at få massage mindst en gang om ugen, indtil symptomerne forbedres.
•For dem, der ønsker at vedligeholde muskelsundheden, anbefales massage en til to gange om måneden.
Dybvævsmassage hos vores spa er designet til at imødekomme dine specifikke behov af professionelle terapeuter med erfaring. Vi tilbyder dybvævsmassage for at hjælpe dig med at lindre nakke- og skuldersmerter, så du føler dig frisk og klar til at vende tilbage til arbejdet med fornyet energi.
Pakkeløsninger for dybvævsmassage
•60 minutter for 500,00 kr.
•90 minutter for 750,00kr.
Massage af hoved, nakke, skulder og rygg + lymfedrænage 60 min.
8 stillinger, der hjælper mod Nakkebelastning ved nakkesmerter. Reducer kramper fra sovepuden. Lindre hovedpine. Stimulerer cirkulationen Hormonbalance Stimulerer forskellige systemer. Arbejd effektivt og slap af fra stress.
Fordele ved massage i kropstilstand, nakke-, skulder-, hoved- og rygmassage.
❎ Lindrer ømme muskler i skulder og nakke.
❎ Hjælper med at lindre rygsmerter.
❎Det gør rygsøjlen mere fleksibel.
❎ Hjælper med at forbedre blodcirkulationen.
❎ Hjælper med at lindre kronisk hovedpine.
❎ Afslappende muskler omkring skulder og nakke.
❎Hjælper med at lindre nervøse spændinger i ansigtet.
❎Hjælper med at lindre skuldersmerter.
Besøg os og oplev dybvævsmassage af høj kvalitet og fremragende service, som vil hjælpe dig med at genoprette dine muskler og din sundhed, som du fortjener.
Besøg os og oplev dybvævsmassage af høj kvalitet og fremragende service, som vil hjælpe dig med at genoprette dine muskler og din sundhed, som du fortjener.
